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オクラと塩こんぶのめんつゆあえ
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オクラと塩こんぶのめんつゆあえ-レシピのメイン写真

オクラと塩こんぶのめんつゆあえ

カズりんご
カズりんご @cook_40139863

今回は豆腐にのせてみました。そうめんにあえたり、使い方が色々とできそう?!
このレシピの生い立ち
夏はオクラ!たくさん食べたいので、常備菜のようにたくさん作りたくて♪
冷蔵庫保存して毎日食べてます(*^^*)

今回は豆腐にのせてみました。そうめんにあえたり、使い方が色々とできそう?!
このレシピの生い立ち
夏はオクラ!たくさん食べたいので、常備菜のようにたくさん作りたくて♪
冷蔵庫保存して毎日食べてます(*^^*)

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オクラと塩こんぶのめんつゆあえ

カズりんご
カズりんご @cook_40139863

今回は豆腐にのせてみました。そうめんにあえたり、使い方が色々とできそう?!
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夏はオクラ!たくさん食べたいので、常備菜のようにたくさん作りたくて♪
冷蔵庫保存して毎日食べてます(*^^*)

今回は豆腐にのせてみました。そうめんにあえたり、使い方が色々とできそう?!
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夏はオクラ!たくさん食べたいので、常備菜のようにたくさん作りたくて♪
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材料

  • オクラ 6本くらい
  • 塩こんぶ 2〜3つかみくらい
  • ごま 適量
  • めんつゆストレートのもの 大さじ2〜3くらい
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作り方

  1. 1

    ゆでて下準備したオクラを輪切りにします

  2. 2

    ボールなどにオクラ、塩こんぶ、ごま、めんつゆを入れて混ぜるだけです。

コツ・ポイント

混ぜたらすぐ食べても味がなじんでます♪冷やしてもいいし、色々なものにかけたりしても♪そうめんやパスタうどんやそばなどにも~ごはんにかけても!

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カズりんご
カズりんご @cook_40139863
2019/07/21 00:36に公開
楽しく作って楽しく食べること。みなさんのレシピをとても参考にさせて頂いてます♪よろしくお願いします☆
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このレシピのキーワード

オクラ 塩こんぶ ゴマ

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