かぶとシーチキンのカレーサラダ

まみ0115
まみ0115 @cook_40114780

塩分少なめなのに美味しいです。
このレシピの生い立ち
高血圧予防のレシピを習ったので。

かぶとシーチキンのカレーサラダ

塩分少なめなのに美味しいです。
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高血圧予防のレシピを習ったので。

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材料

4人分
  1. かぶ 2〜3個
  2. マヨネーズ 大さじ3
  3. カレー粉 大さじ1/2
  4. シーチキン 1個
  5. ブラックペッパー 適量

作り方

  1. 1

    かぶを3㎜ぐらいの厚さにいちょう切りにする。

  2. 2

    沸騰したお湯で2分程度茹でる。

  3. 3

    ボールにマヨネーズ、カレー粉、シーチキンを入れて混ぜる。

  4. 4

    茹で上がったかぶをザルに上げ、水気を切ったら③のボールに入れ、混ぜ合わせる。

  5. 5

    お好みでブラックペッパーをかける。

コツ・ポイント

カレー粉を使うことで減塩できます。

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