フライパンを熱しココナツオイルを入れてベーコンを炒める。

野菜類を加えてさらによく炒めてケチャップを入れて混ぜておく。

マンナンごはんを加えて炒めて調味料で味付けしてお皿に取り出し木の葉型に整えておく。

フライパンを洗ってよく空焼きしてから油を入れて溶きほぐして調味料を加えた玉子を一気に入れてふんわりした玉子焼きを作る。

焼きあがった玉子を３のご飯にかぶせてアルミホイルを使って巻き込むように形を整えケチャップで好きな文字を書き込んで完成。