白滝とツナのバター醤油炒め cooking猫☆ @cook_40276067 ツナの甘味がきいて、ヘルシーだからパクパク食べれます！このレシピの生い立ち白滝でツナを炒めたものを食べたくて もっと読む ツナの甘味がきいて、ヘルシーだからパクパク食べれます！このレシピの生い立ち白滝でツナを炒めたものを食べたくて もっと読む 白滝とツナのバター醤油炒め cooking猫☆ @cook_40276067 ツナの甘味がきいて、ヘルシーだからパクパク食べれます！このレシピの生い立ち白滝でツナを炒めたものを食べたくて もっと読む ツナの甘味がきいて、ヘルシーだからパクパク食べれます！このレシピの生い立ち白滝でツナを炒めたものを食べたくて もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 白滝 １パック 人参 半分 ツナ 半分 バター 適量 醤油 大さじ２ 塩コショウ 適量 みりん 大さじ１ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 白滝を下ゆでをして水をきって、お好みの長さに切る。人参は千切りにする 2 フライパンに油をひかずに、白滝の水気がなくなるまで炒める 3 水気がなくなり始めたらバター、人参、ツナをいれる 4 人参が柔らかくなった醤油、塩コショウ、みりんで整えて完成！ コツ・ポイント 下回りは３０秒位でやると、臭みが取れてより美味しいです！みりんも大さじ１いれることで甘くなります！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20067898 コピーしました！ cooking猫☆ @cook_40276067 2018/01/26 11:05に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 中学生です。少しカロリーを気にしてる方や簡単に作りたい！と思ってる方に向けてレシピを作ります！普通のおすすめ料理もあります(*^^*) もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ツナ にんじん 白滝 バター 似たレシピ その他のレシピ マック風ハンバーグ☆。.:＊・゜ アレンジ♪いちじく&くるみのパウンドケーキ アレンジ♪ラムレーズンパウンドケーキ レモンラッシー 袋で揉むだけ簡単！絶品トマト煮込みミートボール きゅうりと山芋の和風サラダ 車麩の角煮風 子供が喜ぶ♪簡単！食べやすい＊雪の大学芋 厚切り豚ロースの甘酢ケチャップ炒め オイルサーディンとキャベツのパスタ Homemade Alfredo Sauce One pot broccoli cheddar soup Slow Cooker Italian Style Meatballs Coconut SourCream Cheese Cake Argentinian Carne Empanadas 離乳食後期☆一口おかか&チーズおにぎり はちみつとオリーブオイルのドレッシング パッとできちゃう♡トマトと塩昆布サラダ 小松菜とタラコのたまご焼き★ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20067898
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