ステーキ肉の両面にホワンミーうまにの素とおろしたニンニクをまぶします。

ブロッコリーは食べやすく子房に分け、固めに塩ゆでします。
ミニトマトはヘタを取ります

フライパンを温め、ステーキ肉を入れ、中火にし、焼き色がつき始めたらうらがえします。フライパンの端に野菜も入れ焼きます

焼き上がったら、お皿に盛り出来上がりです。