CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
いつもの食材でダイエット野菜炒め②
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
いつもの食材でダイエット野菜炒め②-レシピのメイン写真

いつもの食材でダイエット野菜炒め②

*鈴かすてra*
*鈴かすてra* @cook_40050079

和風な感じ
このレシピの生い立ち
毎日野菜類を食べたいと思い味付けを変えて楽しみたいと考えました。もちろんめんどくさいことはナシです。

和風な感じ
このレシピの生い立ち
毎日野菜類を食べたいと思い味付けを変えて楽しみたいと考えました。もちろんめんどくさいことはナシです。

もっと読む

いつもの食材でダイエット野菜炒め②

*鈴かすてra*
*鈴かすてra* @cook_40050079

和風な感じ
このレシピの生い立ち
毎日野菜類を食べたいと思い味付けを変えて楽しみたいと考えました。もちろんめんどくさいことはナシです。

和風な感じ
このレシピの生い立ち
毎日野菜類を食べたいと思い味付けを変えて楽しみたいと考えました。もちろんめんどくさいことはナシです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • キャベツ 4分の1個
  • 玉ねぎ 2分の1個
  • えのき 2分の1袋
  • だしの素 小さじ2分の1
  • しょうゆ 少々
  • ガーリックオイル 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    野菜類を食べやすい大きさに切ります。

    • いつもの食材でダイエット野菜炒め②作り方1写真
  2. 2

    お鍋にガーリックオイルを入れて野菜類を炒めます。

    • いつもの食材でダイエット野菜炒め②作り方2写真
  3. 3

    調味料で味付けをします。

コツ・ポイント

ガーリックオイルで風味がでます。ごま油に変えると中華風みたいな感じで同じような食材でも楽しめます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

*鈴かすてra*
*鈴かすてra* @cook_40050079
2014/08/16 00:49に公開
料理の苦手な、忙しいシングルマザーです。路線バスの運転士で早朝から夜中まで会社に拘束されながらの毎日で・・・。料理は簡単に!合理的に!母の請け売りですけど(笑)頑張ってまーす。私が家に居る時間がないので子供達でも食べられるような簡単なものしか作ってません。(笑)みなさんの簡単なレシピをぜひ参考にさせていただきたい!よろしくお願いします。
もっと読む

このレシピのキーワード

炒めもの えのき キャベツ 玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ♬塩麹&クリチ&いちごのロールクレープ♬
  2. 簡単✨チーズさつまいもポテト🍠
  3. 椎茸生姜のチンして佃煮
  4. さっぱり🌿梅マヨコールスロー
  5. りんごとりんご酢のドレッシング🍎🍎💕
  1. 作り置きOK!鶏むね肉のピリ辛お摘み
  2. さくらどりむね肉で作る激ウマ鶏ハム
  3. 【話題入り】鶏もも肉と舞茸のクリーム煮
  4. カイワレとツナだけ☆簡単サラダ
  5. 脂肪燃焼スープ☆ホント、痩せます!
  6. Garlic & lemon pepper shrimp and broccoli
  7. Elisa's Foot Soak
  8. "Skinny" Strawberry Swirl Cheesecake
  9. Sopapilla Cheesecake Pie
  10. Grilled Chicken & Broccoli Alfredo
  1. 簡単 かつおの刺身
  2. セロリ大量消費に*セロリのきんぴら
  3. ゴーヤハンバーグ
  4. 簡単うまうま さついも入りの簡単肉じゃが
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20070123
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close