作り置きOK!鶏むね肉のピリ辛お摘み
サラダ感覚で食べれます(~o~)
このレシピの生い立ち
以前テレビで見た料理を我が家風に!
作り方
- 1
鶏むね肉を耐熱皿に皮目を下にして入れ、酒を振りかけラップをして1000Wで4~5分チンする。
全体に火が通ったら冷ます。 - 2
きゅうりは輪切りにし塩をふって軽くもんで5分程度置き絞っておく。
- 3
貝割れ大根は根元を切り、さらに半分に切っておく。
- 4
鶏むね肉は粗熱が取れたら手で裂く。皮は細切りにする。
皿に残った茹で汁は捨てないで! - 5
2・3・4(茹で汁も!)とコチュジャン、醤油、ごま油を入れ混ぜる。
味見して薄ければ塩(分量外)で調整。 - 6
仕上げに白ごまを入れ混ぜる。
冷蔵庫で冷やして味が馴染んだら完成。 - 7
つくれぽ100件達成!
皆様に感謝で~す。
(^^ゞ
コツ・ポイント
鶏むね肉を手で裂く時に火傷注意!
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