作り方
- 1
茄子は細めの乱切り、人参は短冊切り、ピーマンと厚揚げは一口大に切る。
- 2
フライパンに油を熱し、茄子を入れる(切ってすぐなら水にさらさなくてよい)
ひと混ぜしたらミンチと生姜を入れて炒める。 - 3
ミンチが白っぽくなったら人参とピーマンを入れて炒める。
- 4
厚揚げを入れて、水と調味料を入れる。
- 5
茄子が柔らかくなったら強火にし、
水溶き片栗粉でとろみをつける。
ごま油を回し入れ、胡椒をふり、ひと混ぜする。
コツ・ポイント
ミンチは豚が美味しいです
合挽きだとちょっと固くなります
鶏ミンチなら、モモのミンチが良いです
水は汁気少なめがいい方は150cc、汁気がある方が好きな方は200cc(写真は150cc)
ごま油は最後に♪香りが引き立ちご飯がススムよ♪
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