便秘解消にも効果あり♪1人のお昼に手早く簡単ちょっとどんぶりこのレシピの生い立ち1人で家でお昼ご飯食べる時に作ってみました。
大根を納豆の大きさに合わせて切る。
納豆を混ぜる。
ご飯にゴマ・梅肉・麺つゆ・納豆についてるタレ・からしを混ぜ込む。
盛り付けて終了。
・梅肉より、梅肉ドレッシング入れる方が好きです。その辺りはお好みで。・生の大根の酵素はお通じに良い効果を表してくれます。納豆と、ダブルの効果で便秘解消にも期待できる一品です。
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