発芽玄米、大麦、18穀米ひじきわかめご飯 よっこ✳︎ @cook_40062768 白米なしでも美味しく食べられます。このレシピの生い立ち何となく炊いてみたら美味しかったので覚書。 もっと読む 白米なしでも美味しく食べられます。このレシピの生い立ち何となく炊いてみたら美味しかったので覚書。 もっと読む 発芽玄米、大麦、18穀米ひじきわかめご飯 よっこ✳︎ @cook_40062768 白米なしでも美味しく食べられます。このレシピの生い立ち何となく炊いてみたら美味しかったので覚書。 もっと読む 白米なしでも美味しく食べられます。このレシピの生い立ち何となく炊いてみたら美味しかったので覚書。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 発芽玄米 2合 大麦 1/4カップ 18穀米 1袋 ひじき 適量 炊きたてご飯に混ぜるわかめ 適量 梅干し 1個 追加の水 1/2カップと60ml アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玄米をといで水切りをしておく。無洗米の場合は洗いません。 2 玄米を炊飯器に入れ炊飯器の玄米の2のメモリまで水を入れます。 3 大麦、18穀米を入れ追加の水を入れます。 4 ひじき、わかめを入れ種を取り出した梅干しを入れ軽く混ぜます。 5 そのまま炊けば完成です。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20071353 コピーしました！ よっこ✳︎ @cook_40062768 2016/06/28 00:30に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ご飯 ひじき ワカメ 梅ぼし 発芽玄米 大麦 米 似たレシピ その他のレシピ 大葉と納豆のチャーハン 簡単！ポテサラちくわ天 ご飯に合う！生きくらげと椎茸の佃煮 厚揚げの炊いたの 【男料理】3分クッキングうどんの油そば 話題入り感謝♡超簡単絶品鮭のホイル焼き フライパン１つ♡面倒一切なし鶏肉パエリア 洋風作り置き★ピーラー人参とツナのサラダ トマト&モッツァレラの焼き☆カプレーゼ！ ダイエットにも☆濃厚！牛乳パック牛乳かん Garlic Parmesan Chicken Drumsticks Meaty Cheesy Mexican Pasta Turkey Burgers Creamy Lasagna Rolls Chicken Fettuccine Alfredo ほうれん草とサーモ炒め 簡単＊酢玉ねぎ＊血液サラサラ 春菊のごま和え 牛肉ときのこのニンニクバター醤油ソテー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20071353
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