よっこ✳︎

発芽玄米 • 大麦 • 18穀米 • ひじき • 炊きたてご飯に混ぜるわかめ • 梅干し • 追加の水

水 • 牛乳または豆乳 • みそ • 桃屋のキムチの素 • お好みの具材 • とろけるチーズ • 卵

たまねぎ • リンゴ酢 • はちみつ • 塩

卵 • 砂糖 • 白だし • クミン • マヨネーズ

鳥モモ肉または鳥ムネ肉 • ブナシメジ • 舞茸 • エリンギ • みりん • 粗挽き塩胡椒 • 酒 • しょうゆ • 柚子胡椒 • マヨネーズ • 顆粒和風だし • おろしにんにく •

食パン • ウインナー • チーズかまぼこ • たまご • 砂糖 • しょうゆ • みりん • 粗挽き塩こしょう • 味の素 • 牛乳

豚ロース薄切り • ちくわ • スライスチーズ • 卵 • 麺つゆ • マヨネーズ • レッドオニオン • 粗挽き塩こしょう • ツナ缶 • 麺つゆ • マヨネーズ • レッドオニオン •

じゃがいも • 豆腐 • みそ • 麺つゆ • 粗挽き塩こしょう • コンソメ顆粒タイプ • 酢 • マヨネーズ

枝豆 • 豆腐 • 卵 • 昆布だし • しょうゆ • 砂糖 • みりん

じゃがいも • ちくわ • しょうゆ • みりん • 砂糖 • ごま油

ブラックの板チョコ • 牛乳 • ケーキ用マーガリン • 砂糖 • 卵 • 小麦粉 • ココアパウダー • ベーキングパウダー • ひとくちチョコ • 小麦粉 • 砂糖 • ケーキ用マーガリン •

エリンギ • しめじ • 舞茸 • 干しえのき • 砂糖 • しょうゆ • ごま油 • みりん

市販の辛子明太子ソース • 卵 • 豆乳または牛乳 • クリームチーズ入りベビーチーズ • マヨネーズ

ベビーハム • 冷凍のブロッコリー • 粗挽き黒胡椒の味塩こしょう