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納豆とアボカドと豆腐のヘルシーサラダ
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納豆とアボカドと豆腐のヘルシーサラダ-レシピのメイン写真

納豆とアボカドと豆腐のヘルシーサラダ

くろうさぎ、れもん
くろうさぎ、れもん @cook_40053404

ベジタリアンでも食べれる簡単なヘルシーサラダ
このレシピの生い立ち
アボカドが余ったので作りました。

ベジタリアンでも食べれる簡単なヘルシーサラダ
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納豆とアボカドと豆腐のヘルシーサラダ

くろうさぎ、れもん
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ベジタリアンでも食べれる簡単なヘルシーサラダ
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アボカドが余ったので作りました。

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材料

2
  • 納豆 1個
  • アボカド 1/2個
  • 豆腐 1/5(お好みで)
  • キャベツ お好みで
  • 昆布つゆ(醤油) 少々
  • 一味唐辛子など お好みで
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作り方

  1. 1

    納豆とアボカドをお椀に入れてアボカドが潰れないように混ぜます。
    納豆のタレとともに醤油か昆布つゆを少々、追加します。

    • 納豆とアボカドと豆腐のヘルシーサラダ作り方1写真
  2. 2

    キャベツの上にアボカド、豆腐を乗せて、先ほど混ぜた納豆アボカドをその上に乗せたら完成です。

    • 納豆とアボカドと豆腐のヘルシーサラダ作り方2写真

コツ・ポイント

最初に納豆と少しのアボカドを混ぜ合わせておくと楽です。

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くろうさぎ、れもん
くろうさぎ、れもん @cook_40053404
2016/06/28 08:06に公開
NZから自然商品をお届けするショップ ブリリアント ライフの店長のクックパッド海外でも出来る簡単な料理を載せています。HP→ https://brilliant-life-products.com/ ショップは「ブリリアント ニュージーランド」で検索!
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このレシピのキーワード

サラダ アボカド キャベツ 納豆 豆腐

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