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茄子とアンチョビのペースト
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茄子とアンチョビのペースト-レシピのメイン写真

茄子とアンチョビのペースト

伽羅亭
伽羅亭 @cook_40024554

焼きナス、、、じゃなくてレンチンした茄子。あんまり美味しくなくて、作り直しました。
このレシピの生い立ち
冷たい茄子の実だけをかつお節とポン酢で食べようとし、焼きなすが面倒でレンジでチンしてみた。マズかった、、、とても食べれたもんじゃない!なのでディップに変身してもらったのだよ。。
味の濃いアンチョビがグッジョブでした。

焼きナス、、、じゃなくてレンチンした茄子。あんまり美味しくなくて、作り直しました。
このレシピの生い立ち
冷たい茄子の実だけをかつお節とポン酢で食べようとし、焼きなすが面倒でレンジでチンしてみた。マズかった、、、とても食べれたもんじゃない!なのでディップに変身してもらったのだよ。。
味の濃いアンチョビがグッジョブでした。

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伽羅亭
伽羅亭 @cook_40024554

焼きナス、、、じゃなくてレンチンした茄子。あんまり美味しくなくて、作り直しました。
このレシピの生い立ち
冷たい茄子の実だけをかつお節とポン酢で食べようとし、焼きなすが面倒でレンジでチンしてみた。マズかった、、、とても食べれたもんじゃない!なのでディップに変身してもらったのだよ。。
味の濃いアンチョビがグッジョブでした。

焼きナス、、、じゃなくてレンチンした茄子。あんまり美味しくなくて、作り直しました。
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冷たい茄子の実だけをかつお節とポン酢で食べようとし、焼きなすが面倒でレンジでチンしてみた。マズかった、、、とても食べれたもんじゃない!なのでディップに変身してもらったのだよ。。
味の濃いアンチョビがグッジョブでした。

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材料

  1. 茄子 3本
  2. アンチョビペースト 小さじ1~2
  3. ニンニク 1/2片
  4. オリーブオイル 大さじ1~2
  5. 塩コショウ 少々(胡椒多め)
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作り方

  1. 1

    茄子は皮をむいてレンジで4~5分ほどチンする。
    本当は焼きなすにするのが美味しい。レンチンは不味い!!

  2. 2

    茄子は包丁でたたく。

  3. 3

    にんにくはみじん切り。

  4. 4

    アンチョビペーストを入れる。

  5. 5

    オリーブオイルを入れる。

  6. 6

    塩こしょうする。

コツ・ポイント

アンチョビもしょっぱいので塩分の加え方は注意が必要です。
バーミックスやフードプロセッサーで滑らかにしても美味しいです。
バゲットに乗せて食べたり、シジミ珍味というお菓子?をくわえてパスタのソースにもできます。プチトマトやチーズ追加もOK

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伽羅亭
伽羅亭 @cook_40024554
2014/08/17 06:36に公開
健康を損なってから食事の大切さを痛感しています。2006年からマクロビオティクスと出会って健康状態も改善してきました。あたしは市販のものを信用してません。好きなものを好きなだけ食べて太っていく人生も幸せだと思いますけど、あと5キロ落としたいので食事療法を4カ月やってみることにしました。
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