すごく簡単豆腐ハンバーグ

ペリー78
ペリー78 @cook_40095275

ヘルシーで、ボリュームがあり満足できる豆腐ハンバーグ
このレシピの生い立ち
小さい頃から食べていたものです

すごく簡単豆腐ハンバーグ

ヘルシーで、ボリュームがあり満足できる豆腐ハンバーグ
このレシピの生い立ち
小さい頃から食べていたものです

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材料

4人分
  1. 絹ごし豆腐 1丁
  2. とりひき肉 250g
  3. えび 50g
  4. 小麦粉 大さじ1
  5. 塩コショー 少々

作り方

  1. 1

    豆腐は予め水切りしておく
    エビは歯応えが残る程度に細かく

    材料を全てボウルに入れ粘りがでるまで混ぜる

  2. 2

    4当分又は8当分に分け
    形を整える

  3. 3

    熱したフライパンに多めのオリーブオイルをしき焼く
    軽く両面焦げ目がつくまで焼くと外は少しカリっと中はふわふわです

コツ・ポイント

豆腐をしっかり水切りしておかないとくずれます
冷めても美味しいので、お弁当にもいいと思います

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