ヘルシー簡単☆もやしつくねの照り焼き
pomu◎ @pomu_013
もやしと豆腐を使用してかさまし＆ヘルシー☆シャキシャキ食感のもやしも美味しい♪さっぱり頂ける冷めても美味しい味付けです。
このレシピの生い立ち
低コストでご飯のおかずになるものを。
ヘルシー簡単☆もやしつくねの照り焼き
もやしと豆腐を使用してかさまし＆ヘルシー☆シャキシャキ食感のもやしも美味しい♪さっぱり頂ける冷めても美味しい味付けです。
このレシピの生い立ち
低コストでご飯のおかずになるものを。
作り方
- 1
もやしはレンジで加熱して火を通し、良く水気を絞っておく。
木綿豆腐もしっかり水切りをしておく。 - 2
鶏ひき肉ともやしと豆腐と◎の材料をよく混ぜ合わせて、8～10等分の大きさにして丸める。
- 3
両面よくこんがりと焼き色を付けて、☆の調味料を入れて良く味を絡ませたら完成です。
コツ・ポイント
もやしは袋を開けて600wのレンジで2分位加熱するといいですよ！
粗熱が取れてから良く水気を切ると、やりやすいです＾＾
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