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人参のスイートチリソース炒め
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人参のスイートチリソース炒め-レシピのメイン写真

人参のスイートチリソース炒め

くっきんぐまみー
くっきんぐまみー @cook_40053528

人参２本モリモリ食べれちゃう！甘辛エスニック風の炒め物♪
このレシピの生い立ち
半端に余ったスイートチリソースと人参が冷蔵庫にあったので

人参２本モリモリ食べれちゃう！甘辛エスニック風の炒め物♪
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半端に余ったスイートチリソースと人参が冷蔵庫にあったので

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人参のスイートチリソース炒め

くっきんぐまみー
くっきんぐまみー @cook_40053528

人参２本モリモリ食べれちゃう！甘辛エスニック風の炒め物♪
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半端に余ったスイートチリソースと人参が冷蔵庫にあったので

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材料

4人分
  1. 人参 ２本
  2. 紫玉ねぎ 1/2個
  3. ライトバーガー（ベビーハム） 140ｇ
  4. ニンニク 1/2片
  5. にら 1/4束
  6. スイートチリソース 大匙3
  7. チリパウダー 少々
  8. 塩コショウ 少々
  9. サラダ油 大匙1
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作り方

  1. 1

    人参はスライサーで細切り、紫玉ねぎ・ニンニクはスライス、ライトバーガーは棒状に切っておく
    ニラは3～4ｃｍ長さに切る

    • 人参のスイートチリソース炒め作り方1写真
  2. 2

    サラダ油とニンニク、ライトバーガーをフライパンに入れ炒め、ライトバーガーが色良く焼けたら、人参、紫玉ねぎを入れ炒める

    • 人参のスイートチリソース炒め作り方2写真
  3. 3

    人参にしっかり火が通ったらスイートチリソース、塩コショウで味付け

    • 人参のスイートチリソース炒め作り方3写真
  4. 4

    仕上げにチリパウダーをかけて出来上がり

    • 人参のスイートチリソース炒め作り方4写真
  5. 5

    ※今回使ったライトバーガー（ベビーハム、スパムなどでもOK)

    • 人参のスイートチリソース炒め作り方5写真
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くっきんぐまみー
くっきんぐまみー @cook_40053528
2014/06/19 01:43に公開
お酒とおいしいものが大好き。。でも痩せたい！ということで野菜を中心とした料理が多いです。女の子二人のママで仕事もしてるので基本手間なし時短がモットー？？http://ameblo.jp/cookingmamy/
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20072633
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