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子持ち鰈★かれいの煮付け（＾０＾）
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子持ち鰈★かれいの煮付け（＾０＾）-レシピのメイン写真

子持ち鰈★かれいの煮付け（＾０＾）

ちょこふらんす♡
ちょこふらんす♡ @cook_40231690

子持ち鰈の煮付けです（＾０＾）
１０分ほどでふっくら煮上げます
このレシピの生い立ち
みりん、酒、昆布で味を付けることで、甘みがあり減塩にしました（＾０＾）

子持ち鰈の煮付けです（＾０＾）
１０分ほどでふっくら煮上げます
このレシピの生い立ち
みりん、酒、昆布で味を付けることで、甘みがあり減塩にしました（＾０＾）

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子持ち鰈★かれいの煮付け（＾０＾）

ちょこふらんす♡
ちょこふらんす♡ @cook_40231690

子持ち鰈の煮付けです（＾０＾）
１０分ほどでふっくら煮上げます
このレシピの生い立ち
みりん、酒、昆布で味を付けることで、甘みがあり減塩にしました（＾０＾）

子持ち鰈の煮付けです（＾０＾）
１０分ほどでふっくら煮上げます
このレシピの生い立ち
みりん、酒、昆布で味を付けることで、甘みがあり減塩にしました（＾０＾）

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材料

  1. 鰈の切り身 ２枚
  2. みりん 大さじ1～2
  3. 酒 大さじ1～2
  4. 醤油 大さじ1～2
  5. 昆布 2×5cmほど
  6. 水 適量
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作り方

  1. 1

    鍋に材料と調味料
    水は浸るほど入れます

    • 子持ち鰈★かれいの煮付け（＾０＾）作り方1写真
  2. 2

    クッキングシートやアルミホイルで落しぶたをして
    中火で煮ます

    オーブンシート繰返し使用を折りたたんでのせました

    • 子持ち鰈★かれいの煮付け（＾０＾）作り方2写真
  3. 3

    火は常に細かい泡が出るほどの強さです

    落しぶたで循環し良く火が通ります

    15分ほど煮ました

    • 子持ち鰈★かれいの煮付け（＾０＾）作り方3写真
  4. 4

    煮汁はかなり減りました

    • 子持ち鰈★かれいの煮付け（＾０＾）作り方4写真
  5. 5

    お皿に盛り付けました

    • 子持ち鰈★かれいの煮付け（＾０＾）作り方5写真
  6. 6

    子にもしっかり火が通っています

    みりん、酒、昆布で味も良くふっくら煮上がりました

    • 子持ち鰈★かれいの煮付け（＾０＾）作り方6写真

コツ・ポイント

落しぶたをして子にしっかり火を通します

火の通りと水分を確認しながら途中足りないようなら水を足してください

仕上がりの水分は大さじ4～6杯とかなり減っています　（50～100㏄ほど）

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ちょこふらんす♡
ちょこふらんす♡ @cook_40231690
2018/01/26 11:25に公開

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