ちょこふらんす♡

豚肉 • 焼豆腐 • もやし • 小松菜 • 大豆 • 生姜 • 酒粕 • かつお節粉 • 味噌

れんこん • ごま油 • 鷹の爪 • 酒 • 醤油 • はちみつ • ごま

鰈の切り身 • みりん • 酒 • 醤油 • 昆布 • 水

牛すね肉 • 塩胡椒 • 洋酒 • 小麦粉 • にんじん • 玉ねぎ • サラダ油 • トマト缶 • 野菜 • 赤ワイン • 水 • 塩胡椒 •

豚ロース肉かたまり • じゃが芋 • 人参 • 玉ねぎ • 大根 • 蓮根 • 昆布 • 水 • みりん • 醤油 • 酒 • 鷹の爪　お好みで

鶏もも肉 • 人参 • 玉ねぎ • 油 • 水 • バター • しめじ • しいたけ • 米粉 • 豆乳 • 塩胡椒 • 合挽肉 •

クリームチーズ • トマト • 玉葱 • アボガド • 生ハム • スモークサーモン • ゆで卵　できれば • えび • リスドォル • ライ麦粉 • 全粒粉 • 塩 •

米 • 水 • 昆布 • 卵 • 牡蠣 • 片栗粉 • ねぎ • 塩

いくら生 • 塩 • 湯 • 醤油酒みりん

強力粉 • 薄力粉 • ベーキングパウダー • 塩 • ドライイースト • 砂糖 • 水　３０ • 牛乳 • サラダ油 • 豚ひき肉 • 鶏ひき肉 • えび　　大３匹 •

かぼちゃ冷凍ＯＫ • 練乳 • 黒砂糖 • 生クリーム • 卵 • 砂糖 • 湯

中力粉 • ドライイースト • 塩 • 水　３０ • 中力粉 • スキムミルク • 塩 • モルト • 中種 • ドライイースト • かぼちゃ煮汁 • かぼちゃ皮付き加熱後　つぶす •

中力粉 • 塩 • ドライイースト • 水　３０ • 中力粉 • 塩 • モルト • 中種 • ドライイースト • ワイン • レーズン • クランベリー •

中力粉 • ドライイースト • 塩 • 水　３０ • 中力粉 • 塩 • モルト • 中種 • ドライイースト • 水　３０ • チーズ • ベーコン •

中力粉 • ドライイースト • 塩 • 水　３０ • 中力粉 • 塩 • ココア • モルト • 中種 • ドライイースト • 水　３０ • くるみ生　レーズン大にカット •

鶏もも肉 • 塩コショウ • 醤油洋酒 • ねぎ

白菜　大玉 • 玉葱スライス後みじん切り • にんじん • ひじき • 大豆　５時間浸水 • 糸蒟蒻 • しめじ • 豆腐 • 合挽肉 • 卵 • 片栗粉 • 押し麦 •

強力粉 • 塩 • スキムミルク • ドライイースト • 黒砂糖 • 湯　30 • 全卵　ときほぐす • バター • 胡桃　生 • チョコレート • レーズン • 洋酒 •

大根　　1.5～2ｃｍ幅輪切 • こんにゃく　生芋　４～８切り • 昆布　乾燥５10ｃｍ • 押し麦 • 大豆 • 塩　　小さじ2～4 • 水 • 練物　　２種 • 厚揚げがんも焼き豆腐　等 • ゆで卵

パプリカ大 • オリーブ油 • レモン汁 • 塩コショウ • 醤油