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夏にピッタリ☆冬瓜の鶏そぼろ梅煮餡かけ
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夏にピッタリ☆冬瓜の鶏そぼろ梅煮餡かけ-レシピのメイン写真

夏にピッタリ☆冬瓜の鶏そぼろ梅煮餡かけ

oharumin
oharumin @cook_40053336

味付けは、白だしと梅が決めてで簡単に出来ちゃうメニューなのに、
「本当に、これ美味しいよね」って
言ってもらえる一品です
このレシピの生い立ち
大好きな梅を使ってさっぱりとした味付けの冬瓜の煮物を作ってみたいと思い考えたレシピです。
梅干し好きの家族も喜ぶ定番メニューになっています^^♪

味付けは、白だしと梅が決めてで簡単に出来ちゃうメニューなのに、
「本当に、これ美味しいよね」って
言ってもらえる一品です
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大好きな梅を使ってさっぱりとした味付けの冬瓜の煮物を作ってみたいと思い考えたレシピです。
梅干し好きの家族も喜ぶ定番メニューになっています^^♪

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oharumin
oharumin @cook_40053336

味付けは、白だしと梅が決めてで簡単に出来ちゃうメニューなのに、
「本当に、これ美味しいよね」って
言ってもらえる一品です
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大好きな梅を使ってさっぱりとした味付けの冬瓜の煮物を作ってみたいと思い考えたレシピです。
梅干し好きの家族も喜ぶ定番メニューになっています^^♪

味付けは、白だしと梅が決めてで簡単に出来ちゃうメニューなのに、
「本当に、これ美味しいよね」って
言ってもらえる一品です
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大好きな梅を使ってさっぱりとした味付けの冬瓜の煮物を作ってみたいと思い考えたレシピです。
梅干し好きの家族も喜ぶ定番メニューになっています^^♪

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材料

3~4人分
  1. 冬瓜(正味) 500~600g
  2. 塩(下茹で用) 小1/2
  3. 鶏挽き肉 200g
  4. 酒(鶏下茹で用) 大1
  5. 塩(鶏下茹で用) 少々
  6. ●煮汁
  7. ●梅干し(塩分控えめの物) 4個
  8. ●白だし(塩分控えめタイプ) 50ml
  9. ●水 800ml
  10. ●みりん 大1
  11. ●酒 大1/2
  12. ○減塩醤油(仕上げ) 小1/2
  13. 水溶き片栗粉 大2~3
  14. 三つ葉(仕上げの盛り付けに使用) 1/2束
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作り方

  1. 1

    冬瓜の種と皮を厚めに剥いて、一口大よりも一回り以上大きいぐらいに切ります。(種、皮を剥いて500~600g使用)

    • 夏にピッタリ☆冬瓜の鶏そぼろ梅煮餡かけ作り方1写真
  2. 2

    鍋に冬瓜がしっかりと隠れるぐらいの水と塩を入れ、沸騰させ中火にして5分程茹でザルにあげて置きます。

    • 夏にピッタリ☆冬瓜の鶏そぼろ梅煮餡かけ作り方2写真
  3. 3

    鶏の挽き肉を茹でられるぐらいの水を鍋に入れ沸騰させ、酒と塩を入れ、鶏の挽き肉を入れほぐし、色が変わったらザルにあげます。

    • 夏にピッタリ☆冬瓜の鶏そぼろ梅煮餡かけ作り方3写真
  4. 4

    鍋に煮汁の材料を入れ、ひと煮立ちさせ、火を止めます。

    • 夏にピッタリ☆冬瓜の鶏そぼろ梅煮餡かけ作り方4写真
  5. 5

    (4)に茹でた冬瓜を入れます。

    • 夏にピッタリ☆冬瓜の鶏そぼろ梅煮餡かけ作り方5写真
  6. 6

    (5)の上に茹でた鶏の挽き肉をのせます。

    • 夏にピッタリ☆冬瓜の鶏そぼろ梅煮餡かけ作り方6写真
  7. 7

    落し蓋をと蓋をして、沸騰させてから中火弱で10~15分煮ます。
    三つ葉を洗い、細かく切って置きます。

    • 夏にピッタリ☆冬瓜の鶏そぼろ梅煮餡かけ作り方7写真
  8. 8

    仕上げに醤油を入れひと煮立ちさせ、弱火にして、鍋を揺らしながら、水溶き片栗粉を少しずつ入れてとろみをつけて完成です。

    • 夏にピッタリ☆冬瓜の鶏そぼろ梅煮餡かけ作り方8写真

コツ・ポイント

白だしですが、使う物によって味が違うので
かけうどんのお出汁よりも薄めにする感じが良いかと思います。
今回は、三つ葉でしたがネギやオクラでも良いですよ。
(8)冬瓜を崩さないように鍋を優しく揺すりながら水溶き片栗粉を入れてます。

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oharumin
oharumin @cook_40053336
2014/08/14 12:38に公開
2012年から始めたクックパッド娘が巣立ってから…すっかり冬眠してしまって何を作ってもニコニコ美味しいと食べてくれる存在は本当に大切なものです。今は、娘に保存食を作って送るのが母の楽しみの一つかもお役に立つような簡単レシピや保存食が有ればご紹介出来ればと思います。
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