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豚肉のネギ巻き…長ネギを無駄なく
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豚肉のネギ巻き…長ネギを無駄なく-レシピのメイン写真

豚肉のネギ巻き…長ネギを無駄なく

chapkanon
chapkanon @cook_40095497

長ネギを無駄なく使って作ります。にんにくの風味も加えて、おつまみにもご飯のおかずにもぴったりです。
このレシピの生い立ち
ネギの青い部分を捨ててしまうのはもったいなかったので。

長ネギを無駄なく使って作ります。にんにくの風味も加えて、おつまみにもご飯のおかずにもぴったりです。
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ネギの青い部分を捨ててしまうのはもったいなかったので。

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chapkanon
chapkanon @cook_40095497

長ネギを無駄なく使って作ります。にんにくの風味も加えて、おつまみにもご飯のおかずにもぴったりです。
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ネギの青い部分を捨ててしまうのはもったいなかったので。

長ネギを無駄なく使って作ります。にんにくの風味も加えて、おつまみにもご飯のおかずにもぴったりです。
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材料

2人分
  1. 長ネギ 1本半〜2本
  2. 豚薄切り肉 10〜12枚
  3. にんにく 1片
  4. オリーブオイル(サラダ油) 大さじ2〜
  5. 酒、醤油 各大さじ3
  6. 小麦粉 適量
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作り方

  1. 1

    長ネギは白い部分と青い部分を分けておく。
    にんにくは薄切りにする。

  2. 2

    長ネギは青い部分はみじんぎり、白い部分は3〜4cmの長さに切って千切りにする。

  3. 3

    鍋に湯を沸かし、千切りにした白い部分を茹で、ザルに上げて水をかけて冷やす。

  4. 4

    豚肉の広げて3の長ネギの水分をしっかり切ってから巻く。
    小麦粉をまぶす。

  5. 5

    フライパンにオリーブオイルをひいて、1のにんにくを焦がさないように焼いて取り出す。

  6. 6

    そのフライパンで4を転がすようにしながら焼く。
    火が通ったら、皿に取り出す。

  7. 7

    また同じフライパンで(この時油が少なければ少し足す)みじんぎりにした青い部分を炒める。

  8. 8

    しんなりしてきたら酒を加えて煮詰め、その後醤油も加えてさらに煮詰める。

  9. 9

    6に8のソースをかけ、5のにんにくをのせる。

コツ・ポイント

長ネギは太さによって使う量を調節してください。
薄切り肉で包む時は、ネギの水分を十分にきると巻きやすいです。
巻いた口が剥がれないように肉を転がすように小麦粉をつけます。

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chapkanon
chapkanon @cook_40095497
2016/06/27 09:09に公開
子育てが終わって、娘と自分のためにレシピを整理しています。ごく普通の家庭料理ばかりですが、長い主婦生活でいろいろ工夫したレシピです。
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