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カレールウ2欠で☆グリーンカレー
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カレールウ2欠で☆グリーンカレー-レシピのメイン写真

カレールウ2欠で☆グリーンカレー

たかしゃん☆
たかしゃん☆ @cook_40093667

簡単にできるグリーンカレーです。
このレシピの生い立ち
夜中に小腹が空いたので。

簡単にできるグリーンカレーです。
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カレールウ2欠で☆グリーンカレー

たかしゃん☆
たかしゃん☆ @cook_40093667

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材料

2人分
  • ほうれん草 2束
  • カレールウ 2欠
  • カレー粉 小さじ2
  • コンソメ 小さじ1
  • 鳥もも肉 1/2枚
  • 水 500cc
  • 牛乳 500cc
  • 玉ねぎ 1/4個
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作り方

  1. 1

    鳥もも肉を食べやすい大きさに、玉ねぎはみじん切りにする。
    分量は1/2枚ですが、お肉が好きな方は1枚使ってしまっても。

    • カレールウ2欠で☆グリーンカレー作り方1写真
  2. 2

    ほうれん草を洗ったら柔らかくなるまで分量の水で茹でる。

    • カレールウ2欠で☆グリーンカレー作り方2写真
  3. 3

    茹でたほうれん草は汁ごとミキサーにかける。

    • カレールウ2欠で☆グリーンカレー作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油を引いて鳥もも肉と玉ねぎ、カレー粉を炒める。

    • カレールウ2欠で☆グリーンカレー作り方4写真
  5. 5

    ちなみにカレー粉は100円均一の安いもので大丈夫です。

    • カレールウ2欠で☆グリーンカレー作り方5写真
  6. 6

    牛乳、コンソメ、カレールウを入れて中火で加熱。
    全体がしっかり馴染んだら完成です。

    • カレールウ2欠で☆グリーンカレー作り方6写真

コツ・ポイント

食べる時にレモン汁をお好みでかけるとよりグリーンカレーの味になります。

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たかしゃん☆
たかしゃん☆ @cook_40093667
2016/06/27 09:07に公開
料理好きな営業マンです。小学生の頃から料理番組や料理漫画が大好きで色々作ってます。和洋中エスニックなんでも作りますがじゃがいもや魚を使った料理が好きです。良かったらレシピ見ていって下さい。
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このレシピのキーワード

カレー ほうれん草 鶏もも肉 牛乳 カレー粉 玉ねぎ

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