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糖質制限チーズタルト
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糖質制限チーズタルト-レシピのメイン写真

糖質制限チーズタルト

くるみみくる
くるみみくる @cook_40068865

サイトで見つけたやり方で、おからでタルトを作りました!小麦粉不使用です!
このレシピの生い立ち
糖質制限して、ダイエットしてるんだけど
やっぱりお菓子が食べたくなるから
糖質抑えて、なおかつおからで
満腹感を得たかったから♪

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糖質抑えて、なおかつおからで
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やっぱりお菓子が食べたくなるから
糖質抑えて、なおかつおからで
満腹感を得たかったから♪

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材料

マドレーヌ型6個分
  1. おから 100㌘
  2. アーモンドプードル 50㌘
  3. 甘味料 小さじ2~3
  4. サラダ油 40㌘
  5. チーズケーキ
  6. *クリームチーズ 100㌘
  7. *バター 25㌘
  8. *甘味料(砂糖) 小さじ4(40㌘)
  9. 卵 1個
  10. レモン汁 適当
  11. バニラエッセンス 適当
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作り方

  1. 1

    ボウルにビニール袋を入れて
    タルトの材料をすべて入れて
    フリフリ、モミモミします。

  2. 2

    まとまってきたら、麺棒で均一に伸ばし
    6等分にカット。フォークで穴を空けたら
    マドレーヌ型などにいれる。

  3. 3

    180度のオーブンで15分焼いたら
    タルト完成!ちなみに私はマドレーヌ型が
    ないのでこれを使いました!

    • 糖質制限チーズタルト作り方3写真
  4. 4

    タルトは冷まして置く。室温に戻したクリームチーズと
    柔らかくしたバターと甘味料を
    ボウルに入れて、ホイッパーで
    混ぜる。

  5. 5

    バニラエッセンス、レモン汁、卵を入れて
    混ぜて、なめらかになったら
    冷ましておいた型に流し入れる。

  6. 6

    160度のオーブンに25分~30分
    焼いたら完成!
    冷まして冷蔵庫に入れて冷やした方が
    美味しいです!

    • 糖質制限チーズタルト作り方6写真

コツ・ポイント

型から抜くときは、冷ましてからが
いいかもです!

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くるみみくる
くるみみくる @cook_40068865
2014/06/20 13:08に公開

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