サンフラワーシードヨーグルト
OkeiUSA @cook_40069495
朝ご飯や小腹が空いた時に持ってこい。サンフラワーシードのプチプチ感がたまらない、簡単美味しい満足のヨーグルトです
このレシピの生い立ち
キャンピングの朝食で、ヨーグルトに入れる物が無くて…サンフラワーシードを入れてみたらめちゃくちゃ美味しかったし、腹持ちも良かったのでご紹介します
サンフラワーシードヨーグルト
朝ご飯や小腹が空いた時に持ってこい。サンフラワーシードのプチプチ感がたまらない、簡単美味しい満足のヨーグルトです
このレシピの生い立ち
キャンピングの朝食で、ヨーグルトに入れる物が無くて…サンフラワーシードを入れてみたらめちゃくちゃ美味しかったし、腹持ちも良かったのでご紹介します
作り方
- 1
お気に入りの器に好きな分量のヨーグルトを入れる
- 2
ローステッド サンフラワー シードを好きな量のせる
- 3
ハチミツ等、好きな甘味料を好きな分量かけて出来上がり
＼(^o^)／混ぜて食べましょう。
-
コツ・ポイント
私は、日本で言うブルガリアヨーグルトの様な少し酸味のあるヨーグルトにローステッドサンフラワーシードを入れ、ステビアで甘みをつけます。ダイエット甘味料に入っているアスパルテームは体に悪いので使わないでね！
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