かぼちゃは、約5㎝×5㎜ほどに4枚カットしラップに包んで1分レンチンする。
ベーコンは1㎝幅に切る。

かぼちゃのスパゲッティーニは、裏面の茹で方を参考に茹でザルにあけておく。
（ゆで汁大さじ２残して下さい）

温まったフライパンにサラダ油→にんにくを入れ香りが出たらかぼちゃに■を振り両面を軽く焼いたらフライパンから外す。

温まったフライパンにオリーブオイルを入れ①～④を順番に入れベーコンに火が通ったら●を入れ味を整える。

5をお皿に盛り4をトッピングして出来上がり。