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ふわふわヘルシー♪洋風長いもお好み焼き
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ふわふわヘルシー♪洋風長いもお好み焼き-レシピのメイン写真

ふわふわヘルシー♪洋風長いもお好み焼き

60秒動画もふちゃん
60秒動画もふちゃん @cook_40274904

お肉なしでも大 満 足
洋風長いもお好み焼き

長いもをすりおろした、
ふわっふわ〜なお好み焼き！
このレシピの生い立ち
食物繊維たっぷりで、お腹いっぱいになっても超ヘルシー…
ダイエットにもバッチリですよ

お肉なしでも大 満 足
洋風長いもお好み焼き

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60秒動画もふちゃん @cook_40274904

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洋風長いもお好み焼き

長いもをすりおろした、
ふわっふわ〜なお好み焼き！
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材料

２人分
  1. 薄力粉 大さじ８
  2. 長いも １８０ｇ
  3. ショウガ １欠片
  4. たまご ２個
  5. 醤油 小さじ１
  6. 粉末ダシ 小さじ１
  7. きゃべつ 1/6
  8. ハム ４枚
  9. ごま油 大さじ１
  10. チーズ 少々
  11. 60秒動画レシピのリンク
  12. https://www.youtube.com/watch?v=U-wNJD6iy8s
  13. または“お料理もふちゃんねる”で検索♪
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  3. 3

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    • ふわふわヘルシー♪洋風長いもお好み焼き作り方3写真

コツ・ポイント

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60秒動画もふちゃん
60秒動画もふちゃん @cook_40274904
2019/10/16 12:57に公開
夫＆ベビ♂＆猫2の5人家族。「家族の健康を真剣に考える方」へ向けて健康♪おいしい♪カンタン♪の3拍子がそろった60秒レシピを動画公開しています！★“お料理もふちゃんねる”で検索♪https://www.youtube.com/channel/UCzrxnEizLF5c3HpBuuxAO8w?sub_confirmation=1★Twitter@mofuchannel
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