簡単☆自家製オートミルク

Name: 簡単☆自家製オートミルク
Cuisine: 日本語
Ingredients: オーツ麦 １カップ; 冷水 3〜4カップ

オートミール100%の植物性ミルク！
普段の料理やドリンクに幅広く使える
ヘルシーミルクです。
このレシピの生い立ち
植物性ミルクの中で１番コクのあるミルク。
乳製品を控えたい時に、幅広く使えるミルクです。

材料

ミキサーで攪拌しすぎたり、常温やぬるま湯などを使うと、とろみが増すので冷水を使うのオススメです。

2019/10/16 20:14に公開

アーユルヴェーダの知恵を生かし、カラダに取り入れるもので普段から簡単セルフケア。バランスの整った「心地よい自分」を目指します♪和食のシェフとのコラボレシピも含め、本格簡単レシピを提案していきます！Instagram : @kitchenpharmacy

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