アスパラステーキとガーリックチャーハン 戦闘員（骨） @cook_40267636 猛暑に。メッチャ元気出ます！このレシピの生い立ちちゃーはん食べたかった もっと読む 猛暑に。メッチャ元気出ます！このレシピの生い立ちちゃーはん食べたかった もっと読む アスパラステーキとガーリックチャーハン 戦闘員（骨） @cook_40267636 猛暑に。メッチャ元気出ます！このレシピの生い立ちちゃーはん食べたかった もっと読む 猛暑に。メッチャ元気出ます！このレシピの生い立ちちゃーはん食べたかった もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 牛肉 150g アスパラ 好きなだけ ごはん 一杯分 卵 1〜2個 バター 小さじ1 塩コショウ 適量 ニンニク(チューブ) 2㎝ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 牛肉の牛脂部分を切り離し、手頃な大きさに切り、アスパラも5㎝程に切り、炒めます。塩コショウをします 2 肉とアスパラを一旦皿によけて、残った油にバターを加えて、牛脂も加え、卵を割って入れます 3 卵が、半々熟なところでごはんを入れて炒めていきます。塩コショウをします。チューブニンニクも入れていきます 4 もりつけます。うまい！！！ コツ・ポイント 味は塩コショウ、バター、ニンニクくらいですが、十分おいしいです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20078908 コピーしました！ 戦闘員（骨） @cook_40267636 2019/08/02 14:08に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ステーキ ガーリックチャーハン 牛肉 アスパラ にんにく バター 卵 ご飯 似たレシピ その他のレシピ 黄爵とうやのポテサラ 栗 下処理 鶏むね肉のパパッと炒め♪ 10分！豚こまときのこの甘辛ガーリック炒め あま〜いご馳走♡さつま芋のミルク煮 ☆簡単中華きゅうり☆ これぞ居酒屋の味！やみつききゅうり♡ 厚切り豚ロース肉でポークジンジャー 柔らかジューシー！鶏むね肉の青のり塩焼き ♪簡単隠し味で絶品♪明太子パスタ♪ Chocolate chip cookie cheesecake bars Pesto Pasta with Grilled Chicken and Broccoli Basque Burnt Cheesecake Hollandaise sweet pie Alkaline Veggie Dressing 夏バテ予防&疲労回復炊き込みご飯 超簡単ゴーヤのおかか和え 御茶漬けの素で和風パスタ 冷凍キュウリを使ったキュウリの酢味噌あえ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20078908
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