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サバサンド
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サバサンド-レシピのメイン写真

サバサンド

うおいち
うおいち @uoichi

トルコでは、ケバブなどの肉料理が有名ですが、海に面した地域では、魚料理も食べられています
このレシピの生い立ち
日本ではサバは、塩焼きや煮付けなどにすることが多いのですが、トルコのイスタンブールでは、なんと鉄板で焼いてパンにはさんで食べます。主食はお米ではなくパンなので、サンドウィッチです。

トルコでは、ケバブなどの肉料理が有名ですが、海に面した地域では、魚料理も食べられています
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日本ではサバは、塩焼きや煮付けなどにすることが多いのですが、トルコのイスタンブールでは、なんと鉄板で焼いてパンにはさんで食べます。主食はお米ではなくパンなので、サンドウィッチです。

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トルコでは、ケバブなどの肉料理が有名ですが、海に面した地域では、魚料理も食べられています
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日本ではサバは、塩焼きや煮付けなどにすることが多いのですが、トルコのイスタンブールでは、なんと鉄板で焼いてパンにはさんで食べます。主食はお米ではなくパンなので、サンドウィッチです。

トルコでは、ケバブなどの肉料理が有名ですが、海に面した地域では、魚料理も食べられています
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日本ではサバは、塩焼きや煮付けなどにすることが多いのですが、トルコのイスタンブールでは、なんと鉄板で焼いてパンにはさんで食べます。主食はお米ではなくパンなので、サンドウィッチです。

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材料

2人分
  • サバ 1/2匹
  • レタス 1/4個
  • トマト 1/8個
  • きゅうり 1/4本
  • 塩 少々
  • コショウ 少々
  • ホットドック用パン 2個
  • すだち 1個
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作り方

  1. 1

    サバを3枚におろし、小骨を抜いて取り除く。

  2. 2

    .サバに塩、こしょうをして、フライパンに多めの油を入れて表面がカリッとするまで焼く。

  3. 3

    レタス、玉ねぎは千切りにし、きゅうり、トマトは薄くスライスして、氷水に入れ、シャキッとさせる。

  4. 4

    ホットドック用パンの横から切れ目を入れて野菜、サバをはさみ、すだちを絞って食べます。

コツ・ポイント

マヨネーズじゃなく、塩とレモンで食べるのがポイントです。

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うおいち
うおいち @uoichi
2017/11/18 02:54に公開
日本一の水産荷受、株式会社うおいち大阪、滋賀、和歌山の中央卸売市場にある卸売会社です。美味しい新鮮安心な魚をみなさんに食べていただきたくてCOOKPADに参加させてもらいました。旬の魚や珍しい魚のレシピを載せていきたいと思います。どうぞよろしくお願いします◎弊社ホームページです。お魚情報が満載です!ぜひ見てくださいね!https://www.uoichi.co.jp/
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このレシピのキーワード

サンド サバ トマト レタス キュウリ すだち

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