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糖質制限◆タイカレー缶で簡単トリニティ
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糖質制限◆タイカレー缶で簡単トリニティ-レシピのメイン写真

糖質制限◆タイカレー缶で簡単トリニティ

なむい
なむい @cook_40096010

いなばのタイカレー缶で、すぐできるトリニティ。包丁いらずで簡単ひとりごはんに。
このレシピの生い立ち
タイカレー缶をトリニティにできないかと思い。調味料なしでもしっかり味のトリニティが出来ました。カレーの味は何でも◎

いなばのタイカレー缶で、すぐできるトリニティ。包丁いらずで簡単ひとりごはんに。
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タイカレー缶をトリニティにできないかと思い。調味料なしでもしっかり味のトリニティが出来ました。カレーの味は何でも◎

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糖質制限◆タイカレー缶で簡単トリニティ

なむい
なむい @cook_40096010

いなばのタイカレー缶で、すぐできるトリニティ。包丁いらずで簡単ひとりごはんに。
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タイカレー缶をトリニティにできないかと思い。調味料なしでもしっかり味のトリニティが出来ました。カレーの味は何でも◎

いなばのタイカレー缶で、すぐできるトリニティ。包丁いらずで簡単ひとりごはんに。
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材料

  • いなば タイカレー缶 1缶
  • 卵 3個
  • シュレッドチーズ 適量
  • お好みで、ウインナーやゆでブロッコリー等 適量
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作り方

  1. 1

    溶いた卵とカレーを混ぜ合わせグラタン皿に入れる。入れたい具材があればこの時に追加する

  2. 2

    チーズをたっぷりかけ、トースターで卵が固まるまで15〜20分ほど焼いたら完成!

    • 糖質制限◆タイカレー缶で簡単トリニティ作り方2写真
  3. 3

    *「タイカレー」の人気検索でトップ10入りしました。感謝

コツ・ポイント

トリニティは肉・卵・チーズを合わせて焼いた料理のことだそうです。なのでツナカレー缶よりチキンのカレー缶がトリニティとしては良いと思いますが、お魚をとりたい時はツナで

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なむい
なむい @cook_40096010
2016/05/15 06:35に公開
つくれぽいつもありがとうございます。簡単なおかずと、低糖質なお菓子やパンのレシピなども載せています。おからパウダーはTVとユウテックとニチガ、生大豆粉はすずさやか・珠美人、失活大豆粉はみたけ・マルコメ、グルテンはニチガ、甘味料はシュガーカット0、イーストは赤サフ使用。レシピは時々修正すると思いますがご了承ください。
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このレシピのキーワード

タイカレー 缶詰 ブロッコリー ソーセージ 卵

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