カラフルピーマンとしめじの味噌和え焼き

Name: カラフルピーマンとしめじの味噌和え焼き
Yield: １人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ピーマン 1個; 赤パプリカ 1/8個; 黄パプリカ 1/8個; しめじ 40g; 味噌 小さじ2

ダイエットプラス @cook_40063035

パプリカはビタミンA、C、Eが豊富なため、疲労回復、アンチエイジングにおすすめの一品です。
このレシピの生い立ち
管理栄養士が考案したダイエットレシピです。

カラフルピーマンとしめじの味噌和え焼き

ダイエットプラス @cook_40063035

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材料

１人分

ピーマン 1個
赤パプリカ 1/8個
黄パプリカ 1/8個
しめじ 40g
味噌小さじ2

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作り方

1
ピーマン、赤パプリカ、黄パプリカは種を取り、乱切りにし、しめじは軸を取ってほぐし、味噌と和えます。
2

トースターで約15分こんがり焼き、完成です。

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つくれぽ

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ダイエットプラス @cook_40063035

2016/05/19 03:11に公開

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