空豆のソテー ありんこ畑 @cook_40112514 シンプルに。ホクホク。このレシピの生い立ち畑で育った空豆。採り遅れてしまい、茹でて食べるにはちょっとな……と。 もっと読む シンプルに。ホクホク。このレシピの生い立ち畑で育った空豆。採り遅れてしまい、茹でて食べるにはちょっとな……と。 もっと読む 空豆のソテー ありんこ畑 @cook_40112514 シンプルに。ホクホク。このレシピの生い立ち畑で育った空豆。採り遅れてしまい、茹でて食べるにはちょっとな……と。 もっと読む シンプルに。ホクホク。このレシピの生い立ち畑で育った空豆。採り遅れてしまい、茹でて食べるにはちょっとな……と。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 空豆 適宜 オリーブオイル 大さじ1～ クレイジーソルト 適宜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 空豆(さやから出したもの)の薄皮を剥く。爪を引っ掛けると簡単に剥けます。 2 熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、皮を剥いた空豆を優しく炒める(重ならないように広げて、表裏を返しながら焼く)。 3 空豆に軽い焦げ目がついて、色が濃い緑色になってきたら、クレイジーソルトで好みの塩分で味付け。 コツ・ポイント 大きくて少し固くなっている空豆の方が、皮を剥きやすく、更にホクホクです。炒めるというより、焼き付ける感じで。味付けは薄めの方がいいと思います。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20082067 コピーしました！ ありんこ畑 @cook_40112514 2016/05/10 16:28に公開 フォロー中 フォローバック フォロー おばあちゃんから受け継いだ畑で、ぐうたらと野菜を育てています。野菜大好き。ダイエットは明日から(笑)。美味しく楽しく食べることが、イチバンの栄養なのだっ。@ もっと読む このレシピのキーワード そらまめ 似たレシピ その他のレシピ お弁当冷凍作り置き☆小松菜とベーコン炒め 2026年版！麺つゆでゴーヤチャンプルー ニンニク麹 ちょっと一手間で美味しいお赤飯 コンビニ風ゆで卵 ☆春雨と豚肉のしょうゆ炒め☆ やみつき♡海老とはんぺんの紫蘇チー春巻き 副菜♪味噌大豆♪大豆水煮で作り置きおかず 油淋ソース♡根菜たっぷり豚コマボール 簡単＊豚こまとじゃがいものカレー照り焼き Cajun crockpot chicken Cinnamon french toast Swedish Meatballs and Egg Noodles in a Creamy Sauce Salted Caramel Truffle Cookies Simple sour dough bread ☆パリッ厚揚げの大根おろしがけ イノシシの角煮 圧力鍋で簡単トロホロ♡ 中華の王道：卵とトマト炒め 【1歳頃の離乳食】オムレツ&トマトライス https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20082067
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