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ビーツの葉&ハム卵炒め
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ビーツの葉&ハム卵炒め-レシピのメイン写真

ビーツの葉&ハム卵炒め

農Pro
農Pro @cook_40054943

ビーツの葉っぱとお家にある材料だけでパパっと作れちゃう♪晩ごはんのおかずにぴったりの炒め物です!
このレシピの生い立ち
鎌倉のレンバイで買ってきたビーツに付いていた葉っぱで作りました

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農Pro
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材料

2人分
  1. ビーツの葉 100g
  2. ハム 3枚
  3. 卵 2個
  4. にんにく(みじん切り) 1片
  5. オリーブオイル 大さじ2
  6. 塩 少々
  7. こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    ビーツの葉はざく切り、茎は小口切りにする。ハムは半分に切り、さらに1センチ幅に切る。卵は塩少々を加え溶く。

    • ビーツの葉&ハム卵炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブオイル大さじ1を熱し卵をふんわりと炒め、いったん取り出す。

    • ビーツの葉&ハム卵炒め作り方2写真
  3. 3

    キッチンペーパーでフライパンの中をサッと拭き取る。オリーブオイル大さじ1とにんにくを加え弱火にかける。

    • ビーツの葉&ハム卵炒め作り方3写真
  4. 4

    にんにくが色づいてきたらビーツの茎を入れ炒める。

    • ビーツの葉&ハム卵炒め作り方4写真
  5. 5

    ビーツの茎がしんなりしてきたら葉を加え炒める。

    • ビーツの葉&ハム卵炒め作り方5写真
  6. 6

    ハムを加えサッと炒め、卵を加え混ぜたら塩コショウで味を調える。

    • ビーツの葉&ハム卵炒め作り方6写真

コツ・ポイント

卵は短時間で一気に炒めるとふんわりできます

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農Pro
農Pro @cook_40054943
2017/11/21 07:16に公開
野菜ソムリエプロ 宮崎隆至 日本の伝統野菜や西洋野菜のレシピを数多くアップしています。全国の道の駅や農産物直売所などで珍しい野菜を買ってきたら、ここで一番おいしい食べ方を見つけてください。https://www.youtube.com/c/農Pro
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