鶏ネギそば ゆずにょ @cook_40197032 ダイエット用このレシピの生い立ち彼氏のダイエットの為に〜 もっと読む ダイエット用このレシピの生い立ち彼氏のダイエットの為に〜 もっと読む 鶏ネギそば ゆずにょ @cook_40197032 ダイエット用このレシピの生い立ち彼氏のダイエットの為に〜 もっと読む ダイエット用このレシピの生い立ち彼氏のダイエットの為に〜 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鶏もも肉 50g 長ネギ 1/4 ゆでそば 1袋 ごま油 少々 七味 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏もも肉の皮を剥いで捨てる(ダイエットの為) 2 鶏肉を縦長に切る。長ネギをぶつ切りにする。 3 フライパンにごま油をひき、鶏肉と長ネギを焼き色がつくまで炒める。 4 めんつゆと水を入れ、めんつゆをお好みの濃さに薄める。 5 そばを入れて煮たら完成！(お好みで七味をかけて♪) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20084264 コピーしました！ ゆずにょ @cook_40197032 2018/01/30 11:25に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード そば 鶏もも肉 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ 簡単！ベイクドチーズケーキ 白イカ(子イカ)の素焼き(お弁当) 炊飯器で簡単！入れるだけ！豚肉の肉じゃが 節約＆疲労回復ニラとなすのスタミナ丼 さっぱり！サラダ風キムチ HM☆チョコチャンクアメリカンクッキー スナップエンドウの梅おかか和え 糀甘酒きなこもち 大豆のお肉のキーマカレー 炊飯器で簡単☆米こうじの甘酒の作り方 Reuben Wonton Cups Chinese Braised Pork Trotters Pimento Cheese Dip Mexican Piggy Cookies Southern Breakfast for Dinner 離乳食～パンのおやき・２～ 鮭白子煮付け 意外と簡単！本格的なフロランタン プチ☆伊達巻 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20084264
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