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《農家の娘》ブロッコリーのカレーツナマヨ
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《農家の娘》ブロッコリーのカレーツナマヨ-レシピのメイン写真

《農家の娘》ブロッコリーのカレーツナマヨ

honyのキッチン
honyのキッチン @cook_40148626

火を使わずとっても簡単!
ブロッコリーが苦手でも、美味しく食べられます♪
このレシピの生い立ち
ブロッコリーが苦手な夫にたくさん食べてもらいたくて作りました♪

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《農家の娘》ブロッコリーのカレーツナマヨ

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材料

4人分
  1. ブロッコリー 1株
  2. ☆ツナ 1缶
  3. ☆マヨネーズ 大さじ4
  4. ☆カレー粉 小さじ1.5
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは食べやすいサイズに切り、電子レンジのゆで野菜モードで固めに茹でる

    • 《農家の娘》ブロッコリーのカレーツナマヨ作り方1写真
  2. 2

    ボールに、☆を入れ混ぜておく

    • 《農家の娘》ブロッコリーのカレーツナマヨ作り方2写真
  3. 3

    2にブロッコリーを入れ和えれば出来上がり

    • 《農家の娘》ブロッコリーのカレーツナマヨ作り方3写真

コツ・ポイント

ブロッコリーは固めに茹でると食感が残り美味しいです!
我が家は電子レンジのゆで野菜モードで、1分30秒位残して止めます
ブロッコリーの大きさにより、材料は調整してください

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honyのキッチン
honyのキッチン @cook_40148626
2018/01/31 08:18に公開
パンと野菜が好きな主婦です。簡単にできるメニューを日々探しています♪
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