《農家の娘》ブロッコリーのカレーツナマヨ

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honyのキッチン @cook_40148626

火を使わずとっても簡単!
ブロッコリーが苦手でも、美味しく食べられます♪
このレシピの生い立ち
ブロッコリーが苦手な夫にたくさん食べてもらいたくて作りました♪

《農家の娘》ブロッコリーのカレーツナマヨ

火を使わずとっても簡単!
ブロッコリーが苦手でも、美味しく食べられます♪
このレシピの生い立ち
ブロッコリーが苦手な夫にたくさん食べてもらいたくて作りました♪

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材料

4人分
  1. ブロッコリー 1株
  2. ツナ 1缶
  3. ☆マヨネーズ 大さじ4
  4. ☆カレー粉 小さじ1.5

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは食べやすいサイズに切り、電子レンジのゆで野菜モードで固めに茹でる

  2. 2

    ボールに、☆を入れ混ぜておく

  3. 3

    2にブロッコリーを入れ和えれば出来上がり

コツ・ポイント

ブロッコリーは固めに茹でると食感が残り美味しいです!
我が家は電子レンジのゆで野菜モードで、1分30秒位残して止めます
ブロッコリーの大きさにより、材料は調整してください

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