鳥もも肉、玉ねぎ、めんつゆ、水
をマグカップに入れる。

軽く混ぜて ラップをして600Wで2分チン
。

一度取り出して 溶き卵を入れ水分を飛ばす為ラップをせずに600Wで30秒チン。

ご飯に乗せて出来上がり。