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簡単！ツナと椎茸の胡麻中華炒め
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簡単！ツナと椎茸の胡麻中華炒め-レシピのメイン写真

簡単！ツナと椎茸の胡麻中華炒め

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

胡麻香る中華炒め！
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しいたけとツナで中華に挑戦

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材料

2人分
  1. ツナ缶 1/2
  2. しいたけ 4枚
  3. サラダ菜(レタスでも可) 1/2
  4. 鶏がらスープの素 小さじ1/4
  5. ごま油 小さじ1/4
  6. 白炒り胡麻 少々
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作り方

  1. 1

    椎茸は軸を切って薄切り
    ツナ缶は絞っておく
    サラダ菜は軽く洗う

    • 簡単！ツナと椎茸の胡麻中華炒め作り方1写真
  2. 2

    油小さじ2で椎茸をしんなりするまで炒める

    • 簡単！ツナと椎茸の胡麻中華炒め作り方2写真
  3. 3

    ツナと調味料を加えて軽く炒める
    火を消しサラダ菜を加えて余熱で炒めて完成

    • 簡単！ツナと椎茸の胡麻中華炒め作り方3写真

コツ・ポイント

サラダ菜を加えたら1分以内で完成

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2016/07/15 15:22に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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