簡単！ツナと椎茸の胡麻中華炒め だんどり亭 @dandori 胡麻香る中華炒め！このレシピの生い立ちしいたけとツナで中華に挑戦 もっと読む 胡麻香る中華炒め！このレシピの生い立ちしいたけとツナで中華に挑戦 もっと読む 簡単！ツナと椎茸の胡麻中華炒め だんどり亭 @dandori 胡麻香る中華炒め！このレシピの生い立ちしいたけとツナで中華に挑戦 もっと読む 胡麻香る中華炒め！このレシピの生い立ちしいたけとツナで中華に挑戦 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ツナ缶 1/2 しいたけ 4枚 サラダ菜(レタスでも可) 1/2 鶏がらスープの素 小さじ1/4 ごま油 小さじ1/4 白炒り胡麻 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 椎茸は軸を切って薄切りツナ缶は絞っておくサラダ菜は軽く洗う 2 油小さじ2で椎茸をしんなりするまで炒める 3 ツナと調味料を加えて軽く炒める火を消しサラダ菜を加えて余熱で炒めて完成 コツ・ポイント サラダ菜を加えたら1分以内で完成 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20085928 コピーしました！ だんどり亭 @dandori 2016/07/15 15:22に公開 フォロー中 フォローバック フォロー サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ツナ レタス しいたけ サラダ菜 似たレシピ その他のレシピ 甘辛ダレが絶品！肉巻き白菜 豚こま700g消費♪さっぱり旨辛よだれ豚 薬味のマイナスイオン豚しゃぶ 激ウマ絶品！茄子とベーコンのアラビアータ 豚キムチチーズ春巻き 柔らか＊鶏ムネ肉の甘辛チキンスティック レンジで簡単☆ご飯のお供に無限ピーマン。 なすとえびのチリソース炒め ミネストローネ【トマト缶不使用】 プチプチ！コーンと玉ねぎの天ぷら Maple Sriracha Chicken Wings Vegetarian Chilli Porcupine Meatballs Coconut Crusted Chicken Baked Tilapia 中華風ソース和え春雨サラダ かぼちゃととうもろこしの冷製ポタージュ☆ 炒めるだけ！シーフードカレー焼きそば弁当 糖質制限！ムネ肉のアボカドディップ添え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20085928
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