CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
糖質制限！ムネ肉のアボカドディップ添え
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
糖質制限！ムネ肉のアボカドディップ添え-レシピのメイン写真

糖質制限！ムネ肉のアボカドディップ添え

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

やわらかくなってしまったアボカド救済！
特製アボカドディップ♪

このレシピの生い立ち
アボカドの味噌ディップを作ってみたら美味しくてなにに合いかなと・・・ムネ肉や野菜に合いそうで挑戦

やわらかくなってしまったアボカド救済！
特製アボカドディップ♪

このレシピの生い立ち
アボカドの味噌ディップを作ってみたら美味しくてなにに合いかなと・・・ムネ肉や野菜に合いそうで挑戦

もっと読む

糖質制限！ムネ肉のアボカドディップ添え

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

やわらかくなってしまったアボカド救済！
特製アボカドディップ♪

このレシピの生い立ち
アボカドの味噌ディップを作ってみたら美味しくてなにに合いかなと・・・ムネ肉や野菜に合いそうで挑戦

やわらかくなってしまったアボカド救済！
特製アボカドディップ♪

このレシピの生い立ち
アボカドの味噌ディップを作ってみたら美味しくてなにに合いかなと・・・ムネ肉や野菜に合いそうで挑戦

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  1. ムネ肉 1枚
  2. 人参 1/2本
  3. ブロッコリー 1/3本
  4. ディップ
  5. アボカド 1個
  6. マヨネーズ 小さじ1
  7. 味噌 小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ムネ肉をそぎ切りしてラップを掛けレンジ600w2分半チン
    野菜は3分チン

    • 糖質制限！ムネ肉のアボカドディップ添え作り方1写真
  2. 2

    ムネ肉は水にさらしてバラして水をかえて冷ます
    ディップを混ぜて掛けるだけ

    • 糖質制限！ムネ肉のアボカドディップ添え作り方2写真

コツ・ポイント

アボカドの下処理　ID:20338713

肉はそぎ切りしているのでレンジ2分半でＯＫ
中がピンクなら30秒～1分追加してください
もちろん煮てもＯＫ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2016/07/15 15:24に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 塩鮭の西京味噌びたし焼き
  2. 超簡単☆フルーティな甘みのマンゴーメンチ
  3. 生チョコバナナタルト
  4. レンジで簡単♪マッシュルームの和風マリネ
  5. 簡単！しっとりほっこりかぼちゃの煮物
  1. 柔らか＊鶏ムネ肉の甘辛チキンスティック
  2. レンジで簡単☆ご飯のお供に無限ピーマン。
  3. なすとえびのチリソース炒め
  4. ミネストローネ【トマト缶不使用】
  5. プチプチ！コーンと玉ねぎの天ぷら
  6. Maple Sriracha Chicken Wings
  7. Vegetarian Chilli
  8. Porcupine Meatballs
  9. Coconut Crusted Chicken
  10. Baked Tilapia
  1. 簡単！ツナと椎茸の胡麻中華炒め
  2. 炒めるだけ！シーフードカレー焼きそば弁当
  3. もっちり食感ゴマチーズベーグル
  4. 何でも使える中華風ソース
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20128703
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close