低糖質冷やし中華 山形有天 @cook_40229025 食べたい麺料理簡単に糖質ＯＦＦこのレシピの生い立ち糖質制限を始める前は大好きだった麺料理食べたくてつくりました。 もっと読む 食べたい麺料理簡単に糖質ＯＦＦこのレシピの生い立ち糖質制限を始める前は大好きだった麺料理食べたくてつくりました。 もっと読む 低糖質冷やし中華 山形有天 @cook_40229025 食べたい麺料理簡単に糖質ＯＦＦこのレシピの生い立ち糖質制限を始める前は大好きだった麺料理食べたくてつくりました。 もっと読む 食べたい麺料理簡単に糖質ＯＦＦこのレシピの生い立ち糖質制限を始める前は大好きだった麺料理食べたくてつくりました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ハム（低糖質のものがあればＯＫ） ３５ｇ レタス 2枚 卵 1個 きゅうり(千切り) 半分 トマト ２切れ 生ハム １枚 酢 １０グラム 砂糖（ラカントＳ） １０グラム 薄口しょうゆ １０グラム ごま油 大匙１ 低糖質麺 １袋 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 野菜をすべて千切りにする 2 卵は薄焼き卵にして千切り 3 調味料を合わせる 4 盛りつけて出来上がり コツ・ポイント 彩と野菜のバリエーションで低糖質を実現 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20086054 コピーしました！ 山形有天 @cook_40229025 2016/07/04 12:55に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 冷やし中華 トマト レタス キュウリ ハム めん 卵 生ハム 似たレシピ その他のレシピ 我が家のサラダうどん 梅醤油 大根の葉っぱのごま油炒め ふわしゅわ☆リコッタスフレパンケーキ やみつき確定！四川風麻辣ポテサラ 絶品！豚ロース薄切り肉でポークチャップ♪ 激ウマ！やみつき！ネギ塩ダレの鰹のたたき 豚こまとピーマンの焼肉のたれマヨ炒め 日本のフィンガーフード☆Onにぎらず！ コーヒーゼリー☆粉寒天☆アイスコーヒーで Japanese White Bread 'SHOKUPAN' with Bread Machine Guacamole Vegetarian Eggplant Parmigiana With A Side Of Spaghetti Squash Noodles Sloppy Joe Turnovers Grandma's Macaroni Salad 絶品 お店越え 簡単 シフォンケーキ HB食パン ナムル三昧 もやし・にんじん・ほうれん草 いわしのコロッケ風パン粉焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20086054
アプリでひらく