簡単 ハーブとバター香る野菜炒め

こやじ女将
こやじ女将 @cook_40095951

家の冷蔵庫にあった野菜を使って、ハーブとバター香る野菜炒めにしました。スキレットで作ったので洗い物も減り一石二鳥(笑)
このレシピの生い立ち
夕飯に何か1品欲しいなぁ。というのと、温野菜が食べたい!と、思って冷蔵庫にあるもので作りました(*^^*)15分位でもう1品♪

簡単 ハーブとバター香る野菜炒め

家の冷蔵庫にあった野菜を使って、ハーブとバター香る野菜炒めにしました。スキレットで作ったので洗い物も減り一石二鳥(笑)
このレシピの生い立ち
夕飯に何か1品欲しいなぁ。というのと、温野菜が食べたい!と、思って冷蔵庫にあるもので作りました(*^^*)15分位でもう1品♪

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材料

2人分:直径18cmのスキレット
  1. キャベツ(小さめ) 1/4個
  2. トマト 1個
  3. 玉ねぎ(中玉) 1/2個
  4. 舞茸 1/3株
  5. にんにく 1片
  6. ローズマリー 適量
  7. バジル(乾燥) 適量
  8. バター 10g
  9. オリーブオイル 大さじ1
  10. 少々
  11. 胡椒 少々
  12. 粉チーズ お好みで

作り方

  1. 1

    材料
    所要時間:15分くらい

  2. 2

    キャベツを2cm位の幅でザクザク切ります。

  3. 3

    皮を剥いた玉ねぎを5mm位の幅にザクザク切ります。

  4. 4

    水でさっと洗って、舞茸の石づきを取り除きます。

  5. 5

    舞茸を食べやすい大きさに手でほぐします。

  6. 6

    にんにくの皮をむいてスライスします。
    ※チューブのにんにくで代用可

  7. 7

    トマトを水でさっと洗って、ヘタを取ります。

  8. 8

    トマトをくし切りにします。

  9. 9

    くし切りにしたトマトをさらに半分に切り1口大にします。

  10. 10

    中火でスキレット温めて、一旦火を止めてオリーブオイルとバターを溶かします。
    ※スキレットがない時はフライパンで代用可

  11. 11

    キャベツ、玉ねぎ、舞茸を熱したスキレットに入れて炒めます。(中火)

  12. 12

    少ししんなりさせます。
    だいたい2分位でしんなりしてきます。(中火)

  13. 13

    トマトを加えてさらに炒めます。(中火)

  14. 14

    トマトに少し火が通ったら、バジルとローズマリーを加えます。(中火)
    トマトを加えて2分位。

  15. 15

    バジル、ローズマリーが全体にまわるように2分位で炒めます。
    この時、塩、胡椒も一緒に加えて炒め時間を短縮します。(中火)

  16. 16

    出来上がり。スキレットごとテーブルへ。
    食べる直前に、お好みで粉チーズかけてもgood!

コツ・ポイント

今回レシピに載せた野菜でなくてもOKです。
野菜は同じ大きさに切る、固い野菜から炒めるれば火の通りが均一になります。
野菜を炒める前に一旦火を止めて、オリーブオイルとバターを合わせることでバターが焦げにくくなります。ヤケドに注意して下さい。

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こやじ女将
こやじ女将 @cook_40095951
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色々なところに出かけて食べること、呑むこと、作ることが好きです。作るときは、なるべく安く簡単にを心がけてます。ご飯もお酒(特に日本酒)にも合う料理を考え中です。さらに料理を美味しく食べるために…一手間加えてアレンジするのが楽しいです。よろしくお願いします(*^^*)
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