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ふわとろ天津飯〜きのこたっぷりあんかけ〜
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ふわとろ天津飯〜きのこたっぷりあんかけ〜-レシピのメイン写真

ふわとろ天津飯〜きのこたっぷりあんかけ〜

ミイコズキッチン
ミイコズキッチン @cook_40163303

ふわとろの卵にたっぷりきのこのあんかけで、秋を感じられる中華です♡
このレシピの生い立ち
きのこたっぷりの中華料理を作ろうと思いました(´∀`)

ふわとろの卵にたっぷりきのこのあんかけで、秋を感じられる中華です♡
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ふわとろの卵にたっぷりきのこのあんかけで、秋を感じられる中華です♡
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材料

2人分
  • 米 お好みで
  • 卵 4個
  • カニカマ 6本
  • しいたけ 2個
  • えのき 1袋
  • しめじ 1パック
  • きび糖 大さじ1
  • 醤油 大さじ2
  • シャンタン 大さじ1
  • 酢 大さじ1
  • 水 300cc
  • 水溶き片栗粉 適量
  • 油 大さじ2
  • ネギ 適量
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作り方

  1. 1

    米をといで炊く。

  2. 2

    しいたけはスライス、えのきは2等分に切り、しめじはほぐして鍋に入れる。

  3. 3

    ②に水、シャンタン、きび糖、醤油を入れて火にかける。

  4. 4

    きのこがしんなりしたら酢を入れて、水溶き片栗粉でとろみをつけて甘酢あんが完成。

  5. 5

    卵を軽く混ぜて、カニカマをほぐし入れてる。

  6. 6

    フライパンに油を入れて火にかけ、⑤を入れてぐしゃぐしゃ混ぜて、半熟でご飯の上にかける。

  7. 7

    最後にきのこあんをかけてネギをのせて完成。

コツ・ポイント

卵は混ぜすぎず、白身がとろんとするように♡

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ミイコズキッチン
ミイコズキッチン @cook_40163303
2019/10/22 13:17に公開
miekos_kitchen《管理栄養士》料理とコラムのサイト「mieko's kitchen」絶賛公開中☆https://miekos-kitchen.com家庭科が嫌いだった管理栄養士・調理師・保健指導員・ケアマネージャー・食品科学技術認定など。/等身大の手料理を更新中です(笑)/フォローありがとうございます☆
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このレシピのキーワード

天津飯 あんかけ ねぎ えのき シメジ しいたけ 卵 カニカマ 米

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