おからナゲット Ｏkay @cook_40089060 サクッとふわふわなヘルシーナゲット♡このレシピの生い立ち近くの直売所でおからを安くゲットできるので☀︎ もっと読む サクッとふわふわなヘルシーナゲット♡このレシピの生い立ち近くの直売所でおからを安くゲットできるので☀︎ もっと読む おからナゲット Ｏkay @cook_40089060 サクッとふわふわなヘルシーナゲット♡このレシピの生い立ち近くの直売所でおからを安くゲットできるので☀︎ もっと読む サクッとふわふわなヘルシーナゲット♡このレシピの生い立ち近くの直売所でおからを安くゲットできるので☀︎ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 おから 200g 鶏胸肉 300g 卵 1個 マヨネーズ 大さじ2 小麦粉 大さじ2 鶏がらスープの素 小さじ2 塩胡椒 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏胸肉は荒くみじん切りにしておく（私は包丁の背でたたきみたいにしてみました） 2 鶏胸肉含め材料を全部１つのボウルに入れてこねる 3 ナゲットサイズに形を整える 4 多めの油をフライパンに熱して揚げ焼きしたら出来上がり コツ・ポイント 材料さえあれば簡単にできます！分量もだいたいで大丈夫です。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20088896 コピーしました！ Ｏkay @cook_40089060 2017/05/25 13:40に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理初心者です。がんばります！ もっと読む このレシピのキーワード ナゲット おから 卵 小麦粉 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ キノコ🍄🟫のオイル煮【作り置き】 ブロッコリーと玉子のサラダ。 ロピアのサーモンいぶりがっこアボタルタル 豆カレー ブルーベリーケーキを作りました。 ☆ラタトゥイユ☆ 早くて簡単♡平焼きハム＆チーズパン！ バレンタインに☆濃厚チョコチーズケーキ かんたん☆セロリ葉っぱごとゴママヨ和え♪ お弁当に「市松模様のちくわきゅうり」 SweetTangySpicy Fried Chicken Wings Homemade Pizza Dough Bitterballen Easy Pizza Sauce Iron Skillet Seared Steak 新じゃがで洋風？ポテサラ 簡単♪ポン酢で作る ズッキー二マリネ チーズブレット 破竹と牛肉のうま煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20088896
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