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揚げずに簡単! ほくほく大学いも
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揚げずに簡単! ほくほく大学いも-レシピのメイン写真

揚げずに簡単! ほくほく大学いも

shinke☆
shinke☆ @cook_40064422

揚げずに出来ちゃう!大好きおやつをお家で気軽に!
これからの大学芋は、メイド・イン・マイホーム。
このレシピの生い立ち
芋食べなくちゃ。

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材料

  • さつまいも 1本(250g位)
  • ごま油 大さじ2
  • 砂糖 大さじ2
  • 酒 大さじ2
  • 黒炒りごま お好みで
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    さつまいもは乱切りにして、
    シリコンスチーマーか耐熱容器にラップをして500Wのレンジで7分加熱します。

    • 揚げずに簡単! ほくほく大学いも作り方1写真
  2. 2

    フライパンに中火でごま油を熱し、表面を満遍なく焼きます。

    • 揚げずに簡単! ほくほく大学いも作り方2写真
  3. 3

    さつまいもがいい色になったら、一旦火を止めて砂糖と酒を加えて再び弱火で加熱します。

    • 揚げずに簡単! ほくほく大学いも作り方3写真
  4. 4

    かき混ぜたり軽く返したりしながら、
    全体に絡めます。

    • 揚げずに簡単! ほくほく大学いも作り方4写真
  5. 5

    飴色になったら火を止めて黒炒りごまをパラッとして、ほんの少々塩をふって出来上がり!

    • 揚げずに簡単! ほくほく大学いも作り方5写真
  6. 6

    こんな感じ。

    • 揚げずに簡単! ほくほく大学いも作り方6写真
  7. 7

    2016.4.27

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shinke☆
shinke☆ @cook_40064422
2016/05/21 02:38に公開
*食いしん坊による食いしん坊の為のズッコケ脱線レシピ*HARApeco-GOHANhttp://s.ameblo.jp/shinkeyukiko?frm_id=v.jpamebloメインおかずから副菜、おつまみ・おやつまで 私の日常に繰り広げられるズッコケっぷりを織り交ぜてご紹介しています。得意技は妄想。必殺技は思い込み。
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このレシピのキーワード

大学いも さつま芋 酒

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