水なし!油なし!無水肉じゃが

ノンノ簡単レシピ
ノンノ簡単レシピ @cook_40089046

じゃがいもがホクホクのヘルシー肉じゃが♪
このレシピの生い立ち
忙しいママの強い味方!時短!簡単!切って煮るだけ!

水なし!油なし!無水肉じゃが

じゃがいもがホクホクのヘルシー肉じゃが♪
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材料

4人~6人
  1. 牛or豚肉薄切り 200g
  2. じゃがいも 4~5個
  3. にんじん 1本
  4. 玉ねぎ 2個
  5. しらたきor糸こんにゃく 1袋
  6. ★本だし 小1
  7. ★砂糖 大4
  8. ★酒 大1
  9. ★醤油 大6

作り方

  1. 1

    玉ねぎをお好みの大きさの串切りにして鍋に入れる

  2. 2

    にんじんを乱切りにして鍋に入れる

  3. 3

    じゃがいもを2等分にして水にさらしてから鍋に入れるのじゃーー

  4. 4

    しらたきも食べやすい大きさに切り鍋に入れて

  5. 5

    お肉を一番上に広げるのじゃ!

  6. 6

    ★の調味料を入れたら蓋をし、弱めの中火で15分火にかけるぞ

  7. 7

    15分後がこれじゃ!
    一度蓋を開け、かき混ぜるのじゃ!

  8. 8

    このくらい水分が出てるのじゃ
    かき混ぜたら、再度弱火で7分~10分煮るぞ

  9. 9

    火を止めて、味をしみこませたら完成じゃ!簡単じゃろ?

コツ・ポイント

炒める作業無し!切って火にかけるだけ!

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