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味玉(酢醤油)
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味玉(酢醤油)-レシピのメイン写真

味玉(酢醤油)

クックRUA3DO☆
クックRUA3DO☆ @cook_40425872

ダイエット中。たんぱく質取るために味玉作ってみた。

ダイエット中。たんぱく質取るために味玉作ってみた。

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味玉(酢醤油)

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ダイエット中。たんぱく質取るために味玉作ってみた。

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材料

卵6〜8個
  • 卵 6〜8個
  • しょうゆ 大さじ2
  • 酢 大さじ1
  • 砂糖 小さじ
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作り方

  1. 1

    卵を茹でて、ゆで卵にする。

  2. 2

    分量の調味料をポリ袋へ(今回はアイラップ使用)

  3. 3

    ポリ袋に卵を入れて一晩。出来上がり。保存は4-5日くらい

コツ・ポイント

材料混ぜてゆで卵いれるだけ。朝ご飯のおともに。
卵はアサヒの天使の鍋に水1cmと冷蔵庫から出してすぐの卵を弱火にかける。沸騰したらそのまま弱火で6分、火を止めて4分待ったらすぐ水の中へ。半熟卵ができあがりまーす!

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クックRUA3DO☆
クックRUA3DO☆ @cook_40425872
2026/06/06 04:31に公開

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味卵 卵

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