ローリングストック♪味付け魚缶の三色丼

うさぎさんママ
うさぎさんママ @cook_40094459

防災用品の為に、ローリングストックしている缶詰を使った三色丼です。
このレシピの生い立ち
ストックしていた、缶詰の賞味期限が近づき、三色丼にしてみました。

ローリングストック♪味付け魚缶の三色丼

防災用品の為に、ローリングストックしている缶詰を使った三色丼です。
このレシピの生い立ち
ストックしていた、缶詰の賞味期限が近づき、三色丼にしてみました。

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材料

2人分
  1. ご飯 2人分
  2. かつお 味付けフレーク缶詰 1缶 75g
  3. 1個
  4. 大葉 4枚
  5. 炒りごま 少々

作り方

  1. 1

    卵は炒り卵にしておく。

  2. 2

    大葉は千切りして、水気を切っておく。

  3. 3

    かつおフレークは軽く水気を切っておく。
    器にご飯を盛り、かつおフレーク・炒り卵・大葉を盛り付け、炒りごま少々をふる。

コツ・ポイント

防災ストック品も食べたら、また備蓄する…で我が家はお料理に使っています。
缶詰は長期保存できるので、ストックしておくと安心で、日常にも、いざという時にも頼りになります。

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