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5分でできる!簡単イカ入りニラ玉
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5分でできる!簡単イカ入りニラ玉-レシピのメイン写真

5分でできる!簡単イカ入りニラ玉

アシストバルール
アシストバルール @cook_40250104

あと1品何か欲しいなという時や時間のない時にぴったりでとても簡単にできます。
このレシピの生い立ち
簡単ですぐにできるおかずをもう一品作りたいと思い、ニラ玉を作りました。

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材料

2人分
  1. ニラ 1束
  2. 卵 2~3個
  3. イカのアヒージョ(缶詰) 1缶
  4. しめじ 適量
  5. ごま油 大さじ1
  6. めんつゆ 大さじ2
  7. 砂糖 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ニラを洗い、約2センチ幅に切り、卵はといておきます。

    • 5分でできる!簡単イカ入りニラ玉作り方1写真
  2. 2

    熱したフライパンにごま油をしき、しめじとニラを入れ、ニラがしんなりするまで炒めます。

    • 5分でできる!簡単イカ入りニラ玉作り方2写真
  3. 3

    イカのアヒージョの缶詰を入れ、さらに砂糖とめんつゆを加えます。

    • 5分でできる!簡単イカ入りニラ玉作り方3写真
  4. 4

    卵を入れ、箸でかき混ぜながら合わせ、卵に火が通ったら完成です。

    • 5分でできる!簡単イカ入りニラ玉作り方4写真

コツ・ポイント

にらはしんなりするまで炒めた方が柔らかくなります。しめじはなくても大丈夫ですし、他にお好みできのこを入れても美味しくなります。
イカのアヒージョを入れることでコクのある味わいになります。

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アシストバルール
アシストバルール @cook_40250104
2016/07/04 08:25に公開
株式会社アシストバルールは、飲料・ギフト・菓子・輸入商品をNB商品、PB商品として提供する総合食品卸売業者です。Unique・Reasonable・High qualityの3つのこだわりを持って商品を皆様のお手元に、お届けしています。私たちの自慢の商品や商品を利用したレシピを1人でも多くの人にお伝えできれば嬉しいです。
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