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ヘルシー!ライスペーパー海苔巻き
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ヘルシー!ライスペーパー海苔巻き-レシピのメイン写真

ヘルシー!ライスペーパー海苔巻き

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

ライスペーパーでご飯不要&巻きす不要の海苔巻き出来ました。

このレシピの生い立ち
寿司ブリトーをヘルシーにしました。
ID:20097390

ライスペーパーでご飯不要&巻きす不要の海苔巻き出来ました。

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だんどり亭
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材料

2人分
  • ライスペーパー 4枚
  • 海苔 2枚
  • A
  • アボカド 少々
  • スモークサーモン 少々
  • レタス、人参、キュウリ 各少々
  • ハム、チーズ 各少々
  • かにかま 少々
  • B
  • 胡麻ドレ 大さじ1
  • マヨネーズ 小さじ1
  • わさび(チューブ) 1cm
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作り方

  1. 1

    Aはお好みで千切りや薄切りにします。
    Bを混ぜてソースを作っておく。

    • ヘルシー!ライスペーパー海苔巻き作り方1写真
  2. 2

    ライスペーパーを水にくぐらせる。

    • ヘルシー!ライスペーパー海苔巻き作り方2写真
  3. 3

    具を乗せてソースを掛ける。

    • ヘルシー!ライスペーパー海苔巻き作り方3写真
  4. 4

    手前からしっかり巻く。

    • ヘルシー!ライスペーパー海苔巻き作り方4写真
  5. 5

    左右は折らなくてOK。

    • ヘルシー!ライスペーパー海苔巻き作り方5写真
  6. 6

    海苔1/2枚で巻く。

    • ヘルシー!ライスペーパー海苔巻き作り方6写真
  7. 7

    斜めにカットして完成

    • ヘルシー!ライスペーパー海苔巻き作り方7写真

コツ・ポイント

寿司ブリトーの具をライスペーパーで巻けばご飯不要!
具は焼き肉にしたりお好みで!

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2018/02/04 06:17に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

のりまき 海苔 レタス にんじん アボカド キュウリ サーモン ライスペーパー ハム チーズ わさび カニカマ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20090582
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