ふわとろ長芋ときゅうりの塩ひじき和え。

まる78
まる78 @cook_40216851

材料3つで超簡単さっぱりメニュー。あと1品や箸休めにオススメです。塩昆布を使って作ってもOKです◎
このレシピの生い立ち
簡単に出来て洗いもの最小限な、あっさりしたもう1品に。食感を良くする為にきゅうりも加えてみました。
薄味にして優しい1品にも、濃い味にしてご飯や冷奴に乗せても美味しいです★

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

3~4人分
  1. 長芋 4〜5cm
  2. きゅうり 小さめ1本
  3. ひじき(塩昆布) 大1〜1.5

作り方

  1. 1

    長芋は皮を剥いてポリ袋に入れ、布巾で軽く包んでから麺棒で叩く。とろろに近い位しっかりめに、小さな塊が残ってOK。

  2. 2

    きゅうりを縦4等分・横1~1.5㎝幅のコロコロサイズに切る。

  3. 3

    1の袋に切ったきゅうりと塩ひじきを加えてよく混ぜ合わせる。

  4. 4

    ※ 使用した塩ひじきは塩昆布のひじきver.で、塩昆布でもOKです。使う商品・好みに応じて量を加減して下さい。

コツ・ポイント

長芋を叩く時は布巾で底面と上面を覆ってワンクッション作り、あまり強く叩き過ぎない事。袋が破れて長芋が飛び出るので注意!

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

まる78
まる78 @cook_40216851
に公開
仙台に住むアラサー食いしん坊。野菜メニューのレシピがメイン、その時々の思い付き・ざっくり計量が多めです。本人はヘルシー・減塩志向、辛いもの好きですが、家族の好むもの・母や祖母から教わったレシピで作ることも。2018年関節リウマチ1年生。現在自宅療養しながら色々な道を模索中。。。いいね!等々に対するお礼の仕方が分からず、無礼者で申し訳ありません(..)代わってこちらで…ありがとうございます☆
もっと読む

似たレシピ