栄養満点お焼き 10ヶ月手づかみ食べ

栄養満点お焼き 10ヶ月手づかみ食べ-レシピのメイン写真

栄養満点お焼き 10ヶ月手づかみ食べ

ゆあさあや @cook_40280541

野菜の種類を変えて色々アレンジ出来ます（≧∇≦）
手づかみ食べメニューに是非♩
このレシピの生い立ち
手づかみ食べが出来て
栄養価も高い食べ物を子供に食べさせたくて作りました（≧∇≦）

野菜の種類を変えて色々アレンジ出来ます（≧∇≦）
手づかみ食べメニューに是非♩
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手づかみ食べが出来て
栄養価も高い食べ物を子供に食べさせたくて作りました（≧∇≦）

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ゆあさあや @cook_40280541

野菜の種類を変えて色々アレンジ出来ます（≧∇≦）
手づかみ食べメニューに是非♩
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手づかみ食べが出来て
栄養価も高い食べ物を子供に食べさせたくて作りました（≧∇≦）

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栄養価も高い食べ物を子供に食べさせたくて作りました（≧∇≦）

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材料

じゃがいも 1個
高野豆腐半分
玉葱少量
にんじん少量
ひじき少量
小麦粉大さじ1杯
水大さじ1杯

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作り方

1
じゃがいもは皮を剥き水でアク抜き後
すりおろす。
高野豆腐もすりおろす。
2

レンジで柔らかくした玉葱、にんじんを食べやすい大きさに切って
1にまぜる。
3
水で柔らかく戻したひじきも
細かく切り1に混ぜる。
4

小麦粉、水を加えよく混ぜる。
5
薄く油を引いたフライパンで焼く。
弱めの中火で片面を焼き
ひっくり返して蓋をして弱火で5分くらい蒸し焼きにします。

コツ・ポイント

中に入れる野菜を月齢に合わせて下さい^_^
出来上がったお焼きは食べやすい大きさに切って食べさせて下さい（≧∇≦）

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ゆあさあや @cook_40280541

2014/06/24 07:07に公開

このレシピのキーワード

お焼きひじきにんじん高野豆腐じゃがいも小麦粉玉ねぎ

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