減塩 水菜のさっぱりサラダ（腎臓）
まつもと薬局★栄養部 @matumoto_recipe
ねり梅としその風味で減塩でも美味しく召し上がれます。野菜は茹でたり水にさらすとカリウムを減らせます。
このレシピの生い立ち
さっぱりとした水菜と梅の風味に、ツナのこくがよく合い減塩でも美味しく召し上がれます。
１人分のエネルギー37kcal、たんぱく質2.3g
カリウム85mg、リン33mg、食塩量0.4g
減塩 水菜のさっぱりサラダ（腎臓）
ねり梅としその風味で減塩でも美味しく召し上がれます。野菜は茹でたり水にさらすとカリウムを減らせます。
このレシピの生い立ち
さっぱりとした水菜と梅の風味に、ツナのこくがよく合い減塩でも美味しく召し上がれます。
１人分のエネルギー37kcal、たんぱく質2.3g
カリウム85mg、リン33mg、食塩量0.4g
アプリでひらく
つくれぽ
まつもと薬局は、管理栄養士監修の『おいしい！』をモットーにしたレシピを紹介しています。健康をテーマに、減塩食や低たんぱく食など、色々考えています。薬局のお客様にも大好評！！https://kenko.matumoto.info/recipe/side-dishes/
もっと読む このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20091506
